Propoj tělo, vědomí a život v rozkoši.
Individuální bodywork propojený s prací s tělem, vědomím a energetickou rovinou člověka pro ženy i muže, který ti může otevřít nový pohled na vlastní prožívání a prostor pro rozhovor, ve kterém si začneš spojovat věci, které jsi dříve neviděl/a.
Co když se na svůj život můžeš podívat jinak, než jak jsi ho vnímal/a doposud?
Přistání je technika a prostor pro hlubší kontakt s tělem, nové vnímání vlastních zkušeností a objevování dalších možností. Skrze dotek, práci s tělem a podle potřeby také rozhovor můžeš začít vnímat, co se v tobě odehrává, co už s tebou nesouzní a co je pro tebe právě teď podstatné. Někdy něco pochopíš až ve chvíli, kdy to přestaneš rozebírat hlavou a dovolíš si to skutečně prožít. Jindy ti správná otázka pomůže propojit souvislosti a uvidět známou situaci z úplně jiné perspektivy. Přistání propojuje tělo a vědomí s každodenním životem. Nejde jen o to něco pochopit, ale postupně poznávat, jak se to, co víš, může promítnout do toho, jak skutečně žiješ. Zažij. Vnímej. Objevuj.
Co je bodywork?
Představ si masáž, při které se nezůstává jen u povrchového uvolnění svalů. Pracuji s konkrétními body na těle, dotekem a tím, co při něm vnímáš. Někdy se můžeš dostat k místům, která jsou citlivá nejen fyzicky, ale dotýkají se i tvého emočního prožívání. Při bodyworku pracuji s akupresurními i energetickými body a drahami na těle. Na vybraných místech používám cílený tlak, který po určitou dobu držím. Podle toho, co právě potřebuješ, může být setkání zaměřené více na tělesné uvolnění, nebo můžeme věnovat větší prostor emocím a tomu, co se během práce otevírá. Pracuji také s dechem, pohybem a přístupy zaměřenými na nervový systém, včetně práce s oblastí bloudivého nervu (nervus vagus). Konkrétní průběh vždy přizpůsobuji člověku, jeho potřebám a tomu, co se během setkání ukazuje jako důležité. Nejde o předem danou sestavu technik. Každé tělo i každý člověk přichází s jinou zkušeností. Proto se nejprve bavíme o tom, s čím přicházíš, a podle toho hledáme vhodný způsob práce.
Co při tom můžeš zažít?
Někdo vnímá především tělesné uvolnění. Někdo si začne více uvědomovat své emoce, vnitřní napětí nebo to, co právě potřebuje. Jindy se během setkání propojí tělesný prožitek s něčím, co člověk dlouho řešil hlavou. Nemusíš nic konkrétního cítit ani dosáhnout určitého výsledku. Neexistuje správný způsob, jak bodywork prožívat.
Tělo, prožitek a rozhovor
Základem Přistání je individuální bodywork s možností konzultace. Dotek a práce s tělem jsou propojené s prostorem pro rozhovor, pokud je to v danou chvíli užitečné. Můžeš o sobě vědět spoustu věcí, rozumět svým reakcím, a přesto se v určitých situacích vracet ke stejným vzorcům. Samotné pochopení totiž nemusí vždy znamenat, že se něco změní i v tom, jak situaci prožíváš. Někdy se k novému poznání dostaneš právě skrze tělesnou zkušenost. Začneš vnímat, co se v tobě děje, místo abys všechno pouze rozebíral/a hlavou. Jindy ti otázka pomůže spojit souvislosti, které ti dosud unikaly. Právě v tom se propojuje práce s tělem a rozhovor: můžeš něco nejen pochopit, ale také se podívat na vlastní zkušenost jinak a hledat, co z ní chceš přenést do každodenního života.
Co se může začít měnit?
„Jako bych se po dlouhé době zase mohla nadechnout.“ Takto jedna z mých klientek popsala svou zkušenost po bodyworku. Před setkáním v sobě cítila napětí, úzkost a tlak. Po něm vnímala větší uvolnění a jasněji cítila, co je pro ni dobré a co už dělat nechce. V recenzích se opakují také nové pohledy na vlastní situace, AHA momenty a pocit, že člověk může být zase o něco víc sám sebou. Co si ze setkání odneseš, je individuální. Můžeš například: • více vnímat své tělo a to, co právě prožíváš; • všimnout si napětí, které v běžném shonu přehlížíš; • získat nový pohled na situaci, kterou dlouho řešíš; • lépe rozpoznávat vlastní potřeby a hranice; • propojit to, co už o sobě víš, s tím, jak skutečně žiješ. Nejde o zaručené výsledky ani o to, že za tebe někdo vyřeší tvůj život. Je to prostor, ve kterém můžeš věnovat pozornost sobě a zkoumat, co se v tobě odehrává.
Proč právě se mnou?
Lidé se ke mně nevracejí jen kvůli samotnému bodyworku. V jejich recenzích se opakuje také to, jak se při setkání cítí a co jim přináší náš společný čas. Oceňují, že jim naslouchám, zajímám se o jejich konkrétní situaci a nesnažím se na každého použít stejný postup. Že společně hledáme souvislosti a že někdy stačí správná otázka nebo nový úhel pohledu, aby něco začalo dávat smysl. Jedna klientka popsala, že jsem jí pomohla uvidět její téma jinak a odnést si praktická doporučení na míru. Jiná napsala, že po bodyworku cítila, jako by se po dlouhé době zase mohla nadechnout a vrátit se sama k sobě. Právě tak chci svou práci dělat: s opravdovým zájmem o člověka, vnímavostí a respektem k tomu, co právě potřebuje. Neříkám ti, jak máš žít. Pomáhám ti vytvářet prostor, ve kterém můžeš lépe vnímat sebe, své možnosti a vlastní odpovědi.
Přistání
Z extrémů do celistvosti. Od „musím“ a „měl/a bych“ k tvoření z vnitřní pravdy a vnitřního ohně. Od oddělování těla, vědomí a každodenního života k jejich propojení. Od pouhého přemýšlení o životě k jeho skutečnému prožívání. Pojď žít v rozkoši. Rozkoš pro mě není jen o sexualitě. Je také o schopnosti být v kontaktu se sebou. Vnímat, co je mi dobře, co mi nesedí, co chci a co nechci. A dovolit si podle toho žít. Všímat si, co mi dělá dobře, co mě oživuje a co už se mnou nesouzní. Nejen o tom přemýšlet, ale postupně to poznávat ve vlastním těle a přenášet do každodenního života. Přistání. Teď a tady.
Co říkají lidé po setkání
A pak jsem přišla k tobě. Ty jsi zmáčkla pár bodů a najednou se ve mně něco přepnulo. Tělo povolí, napětí odejde a já mám pocit, jako bych se po dlouhé době zase mohla nadechnout. Jako bych se vrátila sama k sobě.
Klientka
Lucie velmi přirozeně vytvořila příjemný a bezpečný prostor, ve kterém mě svými otázkami postupně dovedla k tématu, kterým jsme se pak hlouběji zabývaly. Součástí byla i krátká imaginace, která mi přinesla nejen nový pohled na mé téma, ale také cenné uvědomění o fungování mé mysli.
Sylvie
Lucie umí skvěle naslouchat, poradit, podpořit a nabídnout nový úhel pohledu. Dokáže pomoci s mentálními bloky, nastavením mysli i hledáním větší životní rovnováhy.
Klient
Někdy ke konci, kdy jsem si dovolila se ponořit do zranitelnosti, jsem cítila, jak rozpouštím. Začalo se mi zvyšovat spojení s intuicí a osobní síla.
Míša Ketnerová
Velmi důležité téma. Jenom nevědět, ale žít to. A Lucka je žena, která nám s tím skutečně pomáhá. Být s ní je pro mě velká inspirace.
Klientka
Jsem Lucie
Před jedenácti lety mi do rukou přišla první kniha o tantře. Tehdy jsem ještě nevěděla, že mi otevírá dveře k úplně jinému pohledu na život. K pohledu, který se nedá pochopit jen hlavou. Musíš ho zažít. Prožít. Začít žít. Začala moje vlastní cesta, na které jsem postupně objevovala, že tělo a vědomí nejsou dvě oddělené věci. Že nestačí něčemu rozumět. Důležité je, jak se to poznání propisuje do každodenního života. Roky vlastního poznávání, praxe a setkávání s lidmi, kteří své poznání skutečně žijí, změnily způsob, jakým vnímám sebe i svět kolem sebe. Učila jsem se dívat za to, co jsme se naučili považovat za samozřejmé. Vnímat souvislosti. A poznávat, že skutečné porozumění nevzniká jen sbíráním informací, ale také zkušeností, praxí a tím, co z ní dokážeme přenést do vlastního života. Dnes tuto zkušenost přináším do své práce s tělem a vědomím. Věřím, že tělo a vědomí, vnitřní svět a každodenní život jsou součástí jednoho celku. Že můžeme něco vědět, a přesto se teprve učit, jak to skutečně žít. Nevytvářím prostor, abych ti říkala, jak máš žít. Vytvářím prostor pro vlastní zkušenost, nové vnímání a tvůj další krok. Nezachraňuji. Provázím.
Individuální setkání
Setkání probíhá u tebe doma v Pardubicích a okolí. Základem je bodywork s možností konzultace. Konkrétní průběh vždy přizpůsobuji tomu, s čím přicházíš.
- 90 minut
- 3 500 Kč
- 120 minut
- 4 000 Kč
- Kde
- U tebe doma, v Pardubicích a okolí
- Platba
- Na místě
Respekt, komunikace a hranice
Každé setkání je individuální. Důležitá je pro mě otevřená komunikace, vzájemný respekt a respekt k osobním hranicím. Nemusíš mít všechno pojmenované ani vědět, co přesně potřebuješ. Můžeš sdílet to, co je ti příjemné sdílet, a průběžně vnímat, co se v tobě děje. Dotek ani žádná další část setkání nejsou něco, co musíš přijmout. Tvoje ano i ne mají své místo. Pokud něco není v pořádku nebo potřebuješ změnu, můžeš to říct. Důležité je pro mě, aby mezi námi byla vzájemnost, komunikace a respekt k hodnotám a hranicím člověka, se kterým pracuji.
Časté otázky
Co si vzít na sebe?
Bodywork probíhá ve spodním prádle — v kalhotkách nebo trenýrkách. Během celého setkání dbám na respekt k tvému soukromí a osobním hranicím. Konkrétní průběh si můžeme předem vyjasnit, abys věděl/a, co můžeš očekávat.
Musím se nějak připravovat?
Není potřeba žádná zvláštní příprava. Nemusíš vědět, co přesně chceš řešit, ani mít předem formulovaný záměr. Pokud máš otázky nebo potřebuješ něco vědět předem, můžeš je uvést do formuláře.
Pro koho je Přistání?
Pro ženy i muže, kteří chtějí věnovat pozornost svému tělu, lépe vnímat vlastní zkušenosti nebo se podívat na něco ve svém životě z jiné perspektivy. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti s bodyworkem ani s podobným typem práce.
Kolik setkání potřebuji?
Každý člověk přichází s jinou zkušeností a jinými potřebami. Někdy je přínosné jedno setkání, jindy dává smysl se k práci postupně vracet. Počet setkání není předem stanovený.
Jak se objednat?
Vyplň krátký formulář na webu. Ozvu se ti a domluvíme se na konkrétním termínu. Platba probíhá na místě.
Je to náhrada lékařské nebo psychologické péče?
Ne. Moje práce vychází z osobního přístupu a zkušenosti. Není to léčebná metoda ani náhrada zdravotní nebo psychologické péče. Při zdravotních potížích se obrať na lékaře.
Domluvit setkání
Vyplň krátký formulář nebo mi do něj napiš svou otázku. Odešle se mi a ozvu se ti na e-mail, který uvedeš.
Máš otázku?
Pokud si nejsi jistý/á, jestli je Přistání pro tebe, napiš mi svou otázku do formuláře výše. Ráda ti přiblížím, jak moje práce probíhá, a společně zjistíme, jestli je pro tebe vhodná.